Psykisk helse i Uganda
Mål
OD 2022 skal styrke ungdommers rett til inkluderende utdanning og helse
Innjobbede midler
14 300 000
Organisasjon
SOS-barnebyer og Mental Helse Ungdom
Problemet
Uganda har en lang historie som går titusenvis av år tilbake i tid. Nord i Uganda finner du byen Gulu. Den har en helt spesiell historie. I 20 år var den sentrum for en veldig brutal borgerkrig, hvor hundre tusen mennesker døde, og enda flere rømte fra hjemmene sine. I 2006 flyttet krigen seg ut av Uganda, og i dag er Gulu er et relativt trygt sted. Men et resultat av krigen er at det i Gulu finnes tusenvis av ungdommer som har vokst opp uten foreldre. Og mange av de som mistet foreldrene sine da de var små, er i dag tenåringer.
Ensomhet er en følelse mange unge i Uganda kjenner ofte
Konsekvensene
Livet suger skikkelig noen ganger. Alt faller fra hverandre, men det er umulig å sette ord på det. I Uganda er psykisk helse et tabu ingen snakker om, og det gjør livet tøft for ungdom. Det er dritskummelt å åpne seg, men det er mye verre å la alle de vonde tingene være i fred, få slå rot og gro.
Vi har ulikt behov for sosial kontakt. Noen vil være sammen med andre hele tiden, og noen trenger mye alenetid. Ensomhet kan henge sammen med en følelse av å ikke bli forstått, eller ikke blir godtatt for den du er. Er du ensom over tid, kan det utvikle seg til psykiske lidelser slik som depresjon og angst. Ensomhet kan gjøre det vanskelig å takle stressende situasjoner og føre til dårlig selvtillit. Ensomhet er usynlig fra utsiden, og det kan være vanskelig å fortelle til andre.
Løsningene
1. Bryte ned fordommer
I Uganda er psykisk helse et tabu ingen snakker om. Det er farlig! Mange med psykiske helseplager blir bedt om å tie stille og tenke på noe annet. Derfor skal ungdom selv få lage kampanjer som viser at psykiske helse er viktig å snakke om.
2. Støtte skoleungdom
Ungdom på skoler i Uganda har få å snakke med når livet blir vanskelig. Psykisk helse er tabu, og få vet hvordan man skal håndtere det på skoene. Vi skal lage et samtaletilbud på åtte skoler, så elever kan snakke med noen når hverdagen blir for mye.
3. Påvirke politikerne
For at psykisk helse skal bli tatt på alvor, må vi snakke med politikerne! Hvis ikke politikerne bryr seg om unges psykiske helse, er det umulig å få gjort noe med det. Vi skal jobbe målrettet med politisk påvirkning for å få dem til å forstå alvoret.
OD2022 skal styrke ungdommers rett til inkluderende utdanning og helse
Dette har skjedd så langt:
- 200 representanter fra de lokale myndighetene, lærere, lokale ledere og representanter for ungdommene deltok på lanseringen av prosjektet i distriktene Gulu og Wakiso i april 2023.
- 7 177 ungdommer har fått bedre kunnskap om mental helse og vet hvor og hvordan de kan oppsøke relevante helsetjenester.
- 100 000 personer har fått informasjon om mental helse gjennom informasjonskampanjer.
- 2 103 elever har fått mental førstehjelp. Mange av elevene slet med utfordringer som prestasjonsangst, økonomisk stress, kjærlighetssorg, rusproblemer og selvmordstanker.
- 341 lærere har fått opplæring for bedre å kunne håndtere elevers mentale helseutfordringer.
- 1 468 personer i lokalsamfunnene, hovedsakelig ungdom utenfor skolen, har fått mental førstehjelp, opplæring og veiledning. 80 ungdommer ble henvist videre til profesjonell behandling.
- 80 ungdommer ved åtte skoler er rekruttert og har fått nødvendig opplæring for å kunne snakke godt med medelever om mentale helseutfordringer. De får støtte av mentorer som også har fått opplæring.
- Trygge møteplasser og klubber for psykisk helse har blitt etablert ved åtte skoler. Elevene beskrev disse stedene som avslappende, trygge og lærerike. Klubbene ble også sett på som viktige for både stressmestring og trivsel. Mange uttrykte at det opplevdes som svært positivt å ha et sted der man kunne snakke åpent og delta i ulike aktiviteter knyttet til psykisk helse.
- Ungdommer fra OD-prosjektet deltok på Ugandas nasjonale konferanse for psykisk helse, som samlet over 200 deltakere. De delte erfaringer om hvordan unge kan skape åpenhet i skolene, og ble enige om å sende en henvendelse til presidenten i det ugandiske parlamentet for å styrke psykisk helsearbeid i skolene.
Oppdateringer fra prosjektet
Fra kunnskap til handling
Tony har gjennom prosjektet fått mye bedre forståelse for psykiske helseutfordringer blant unge, og det har gjort at han vil engasjere seg mer i lokalsamfunnet sitt. Etter å ha fullført opplæring i mental førstehjelp, ble Tony inspirert til å bidra på flere måter, ikke bare for seg selv, men også for andre unge i lokalmiljøet. Han mobiliserte 50 medlemmer av ungdomsparlamentet i Kigezi-regionen til å rette oppmerksomheten mot mental helse. Som følge av dette, ble Tony invitert til å presentere sine ideer i det nasjonale parlamentet i Uganda.
Faith sin historie
Faith (18) slet med mobbing da hun begynte på skolen. Kommentarer fra medelever førte til isolasjon, lav selvfølelse og dårligere skoleprestasjoner. I 2023 ble situasjonen snudd da en klassevenninne, Mellisa, som hadde fått opplæring gjennom OD-prosjektet, tok kontakt og støttet henne. Mellisa lyttet, oppmuntret henne og snakket med de som hadde mobbet henne, noe som førte til en positiv endring. Med vennskap og støtte bygget Faith opp selvtilliten sin, fikk bedre konsentrasjon og forbedret karakterene sine. De tidligere mobberne ble hennes venner, og i dag føler hun seg tryggere, lykkeligere og ser frem til sin videre skolegang med håp og tro på seg selv.
